Kookboek

Knoflookgarnalen en erwten

Knoflookgarnalen en erwten
  • 6 eetlepels ongezouten boter, in blokjes
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 grote sjalot, in blokjes
  • 1/3 kop droge witte wijn
  • 1 1/2 pond middelgrote garnalen, gepeld en ontdaan van darmkanaal
  • Kosher zout en versgemalen zwarte peper, naar smaak
  • 1 1/4 kop bevroren Engelse erwten, ontdooid
  • 2 eetlepels gehakte verse dille
  • 2 eetlepels gehakte verse bieslook
  • 2 theelepels versgeperst citroensap
  • 2 theelepels citroenrasp
Sappige, malse garnalen zwemmen in een bad van knoflook, boterige heerlijkheid. Serveer met knapperig brood of pasta. ZO LEKKER!
  1. Smelt boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg knoflook en sjalot toe en kook, regelmatig roerend, tot het geurig is, ongeveer 2 minuten.
  2. Roer de wijn erdoor. Breng aan de kook; verlaag het vuur en laat sudderen tot het iets is ingedikt, ongeveer 1-2 minuten.
  3. Voeg garnalen toe; breng op smaak met zout en peper naar smaak. Kook, af en toe roerend, tot ze roze en gaar zijn, ongeveer 3-4 minuten. Roer de erwten erdoor tot ze doorwarmd zijn, ongeveer 1-2 minuten.
  4. Roer dille, bieslook, citroensap en citroenrasp erdoor.
Energie 230 kcal
Vet 15 g
Koolhydraten 8 g
Suiker 3 g
Vezels 3 g
Eiwitten 22 g
Zout 1.2 g
4 servings porties
15min bereidingstijd
10min kooktijd

Maattabel

Vloeibare maten
Imperiaal Metrisch
1 cup240 ml
1/2 cup120 ml
1/4 cup60 ml
1 tbsp (eetlepel)15 ml
1 tsp (theelepel)5 ml
1 fl oz30 ml
Vaste maten
Imperiaal Metrisch
1 cup flour125 g
1 cup sugar200 g
1 cup brown sugar (packed)200 g
1 stick butter113 g
1 tbsp butter14 g
1 oz28 g
1 cup grated cheese100 g
Temperatuurconversies
Imperiaal Metrisch
250 F120 C
300 F150 C
325 F160 C
350 F180 C
400 F200 C
425 F220 C
450 F230 C
475 F250 C